S-a încercat tratamentul cu flegmă pentru adulți?
Suplimente nutritive
Unele suplimente nutritive subțiază flegma și contribuie la îmbunătățirea funcțiilor respiratorii. Printre aceste suplimente găsim:
1. Suplimente de zinc, care întăresc sistemul imunitar.
2. Suplimente de ginseng, cunoscute pentru proprietățile lor stimulatoare.
3. Lemn dulce, care este folosit în mod tradițional pentru a calma gâtul și mucoasele.
4. Suplimentele conțin extracte de afine, care oferă beneficii antioxidante.
Cu toate acestea, este foarte important să consultați un medic pentru a determina compatibilitatea acestor suplimente cu alte medicamente pe care o persoană le poate lua, pentru a le asigura siguranța și eficacitatea tratamentului.
Utilizați o soluție de apă și sare
Gargara cu apă sărată sau utilizarea unui spray nazal care conține o soluție salină poate ajuta la eliminarea și reducerea flegmei, ceea ce grăbește procesul de recuperare.
Medicamente pentru tuse și alergii
Există multe opțiuni de tratament care ajută la reducerea congestiei respiratorii. Este important să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament Iată câteva dintre opțiunile disponibile:
– Medicamente folosite pentru eliminarea congestiei, care deschid căile respiratorii.
– Creme terapeutice care se folosesc prin masarea lor pe zona pieptului pentru ameliorarea congestiei.
– Spray-uri nazale care ajută la ameliorarea congestiei nazale.
Pentru persoanele care suferă de alergii, este necesar să ia medicamente pentru alergii, deoarece aceste medicamente ajută și la eliminarea mucoasei și la îmbunătățirea respirației.
Retete naturiste pentru tratarea flegmei la adulti, testate
Aflați despre un grup de amestecuri naturale care contribuie la eliminarea eficientă a flegmei.
Aceste rețete sunt ușor de preparat și se bazează pe ingrediente naturale disponibile, făcându-le o opțiune ideală pentru a combate această problemă comună.
Lichide calde
Băuturile calde acționează ca un ajutor în menținerea hidratării organismului, descompunând flegma și facilitând expulzarea acesteia din organism, ceea ce mărește eficacitatea organismului în a scăpa mai rapid de ea. Printre aceste băuturi găsim:
- Apă caldă.
- Ceai fără cofeină.
– Bulion rezultat în urma gătirii cărnii sau puiului.
– Băuturi calde din plante.
Usturoi și ceapă
Ceapa poate ajuta la slăbirea flegmei atunci când este utilizată într-un anumit mod.
Acest lucru se face luând o ceapă și râzând-o bine, apoi punând ceapa rasă într-un vas cu apă la macerat câteva ore. După aceea, se recomandă să bei câteva linguri din acest lichid zilnic.
În ceea ce privește usturoiul, consumul unui cățel de usturoi în fiecare zi poate îmbunătăți organismul în eliminarea flegmei.
Miere
Mierea are proprietăți care pot ajuta la combaterea bacteriilor și la ameliorarea simptomelor unor boli, inclusiv ameliorarea tusei și îndepărtarea mucusului asociat cu acestea.
Se recomandă ca adulții să folosească o lingură de miere la fiecare patru ore în timpul zilei pentru a ajuta la scăparea de flegmă.
ananas
Ananasul conține enzime speciale care ajută la descompunerea flegmei care se acumulează în sistemul respirator, făcându-l eficient în tratarea tulburărilor respiratorii.
Sucul de ananas, atunci când este consumat în mod regulat în fiecare zi, poate ajuta la reducerea cantității de flegmă și la ameliorarea simptomelor asociate cu infecțiile tractului respirator.
Uleiuri aromatice
Uleiurile esențiale au o varietate de proprietăți terapeutice care le fac utile în tratarea anumitor boli și îmbunătățirea sănătății.
Aceste uleiuri funcționează pentru a ameliora congestia respiratorie prin descompunerea mucoasei și ajutând organismul să scape eficient de ea.
Aceste proprietăți pot fi beneficiate prin inhalarea vaporilor emanați din apa caldă cu picături de uleiuri esențiale adăugate.
Această metodă sporește eficacitatea uleiurilor și face respirația mai ușoară și mai confortabilă.
Uleiurile precum uleiul de mentă, uleiul de arbore de ceai, uleiul de cimbru și uleiul de busuioc sunt printre cele mai proeminente uleiuri care posedă aceste proprietăți. Fiecare dintre aceste uleiuri are proprietăți unice care contribuie la sănătatea respiratorie.
Alte plante și alimente benefice
Flegma poate fi eliminată prin utilizarea unor nutrienți și băuturi eficiente, inclusiv sirop de ghimbir preparat în mod cald, care ajută la calmarea gâtului.
Adăugarea de ardei iute la mese poate contribui semnificativ la reducerea acumulării de flegmă. Să nu uităm de cardamomul, care este și benefic în acest context.
